piel firme

1. Bebe mucha agua para hidratar el cuerpo y evitar que luzca seco y arrugado. Debes consumir media onza de agua por cada libra de peso corporal. Por ejemplo, si pesas 150 libras debes beber 75 onzas de agua por día.
2. No hagas una dieta drástica. Bajar de peso demasiado rápido puede causar estrías y piel flácida. Pierde peso de forma gradual para que tu piel se vaya adaptando a la pérdida de peso del cuerpo. La pérdida de peso saludable varía de una a dos libras por semana.